Chili con carne (TUPPERWARE)

Une recette de plat très facile par cook09

  • Recette de cuisine 4.50/5
4.5/5 (4 votes)
6 Commentaires
107
recette Chili con carne (TUPPERWARE)

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 2 oignons râpés (= 200g), 2 gousses d'ail, 2 ml de piment en poudre (le piment d'espelette est pas fort...) ou 2 petits piments oiseaux, 1 boîte de 450g d'haricots rouges égouttés, 1 boite de 400g de pulpe de tomates, 1 cuillère à soupe de concentré de tomates, 250g de viande de boeuf hache (2,5 steaks hachés voir même 3), 5 ml de sel, 2 ml de poivre, 2 cuillères à soupe de sauce Worcester (= 30 ml), 1 morceau de sucre, 1 cuillère à café de vinaigre de vin (= 2 ml), Et éventuellement : 1/2 poivron rouge et 1 petite boîte de mais.

Préparation:

- Placez l'huile, les oignons, (l'ail et le piment) dans l'Ultra Plus 2 litres.


- Mélangez et versez le reste des ingrédients.


- Remuez, couvrez et faites cuire 2 x 5 minutes, au micro-ondes de 750 Watts restitués.


- Laisser reposer 2 minutes et servez avec du riz blanc/ basmati.


Mots-clés: cuisson micro-ondes, économique., rapide, tupperware

Une portion (env. 360 g) :
Calories 388 kcal   Protéines 28,8 g   Glucides 21,6 g   Lipides 10,8 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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6 commentaires

Invité

j'essaie la semaine prochaine car ça a l'air trop bon et super simple!
mais où peut-on trouver la sauce Worcester?

Cathytonio

Essayée très bon. Rapidité facilitée sont les mots clés de cette recette.

Cathy

Essayée plusieurs fois .J ai adopté,facilitée rapidité très bon sont les mots de cette recette .

cook09

Merci, pour moi cette recette est excellente, très rapide et très bonne, maintenant je l'ai adoptée ! Biz et merci pour les coms !

Cré@tions M@rie

Encore une délicieuse recette....très pratique et rapide au Tupperware, génial !!!!Merci pour le partage. 5 coeurs. Bizzzz !!!

kitkat

très appétissant

Votes

    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    Cathy a trouvé ça très bon.
    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    Cathytonio a trouvé ça très bon.

Ils ont envie d'essayer

 107Invité, Invité et 105 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.