Ratatouille (TUPPERWARE)
Une recette de ratatouille appétissante par cook09
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes):
3 gousses d'ail 2 oignons 50 ml d'huile d'olive 500g de courgettes 500g d'aubergines 5 tomates 1 poivron rouge 15 ml d'herbes de Provence sel et poivre.
Préparation:
- Hachez l'ail et l'oignon avec le Quick Chef (ou mixeur), versez-les dans l'Ultra Plus 3 litres, ajoutez l'huile d'olive, couvrez et faites cuire 3 minutes, puissance 750 Watts restitués.
- Coupez les légumes en dés, ajoutez-les dans la cocotte, salez, poivrez, saupoudrez d'herbes de Provence.
- Faites cuire 20 à 25 minutes au micro-ondes, puissance 750 Watts restitués.
Mots-clés: express, incontournable, légumes frais, Micro ondes, ratatouille, Tupperware
Une portion (env. 340 g) :
Calories 158 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 10,3 g
Lipides 6,9 g
Publié par cook09
6 commentaires
Romane
Je ne savais pas comment faire ma ratatouille et je suis tombée sur votre recette et Oh surprise! en plus à faire cuire au micro ondes, formidable ! eh ben, c'était SUPER BON ! d'ailleurs je recommence. Nous nous sommes régalés. Merci beaucoup. Du coup, je vais même essayer le Chli con carne que je n'ai jamais mangé.
Invité
Je l ai mis au four c est pas grave?
cook09
Merci beaucoup pour les coeurs et pour ses gentils coms ! Bizz
Cré@tions M@rie
Elle est très appétissante ta ratatouille.......on en mangerait....belle photo !!!Merci. 5 coeurs.
cook09
Derien, de plus ses recettes sont inratables !
Bonne journée Bisoux
soizic45
MERCI POUR L'ECHANGE BONNE JOURNEE BISOUS