Ratatouille (TUPPERWARE)

Une recette de ratatouille appétissante par cook09

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6 Commentaires
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recette Ratatouille (TUPPERWARE)

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

3 gousses d'ail 2 oignons 50 ml d'huile d'olive 500g de courgettes 500g d'aubergines 5 tomates 1 poivron rouge 15 ml d'herbes de Provence sel et poivre.

Préparation:

- Hachez l'ail et l'oignon avec le Quick Chef (ou mixeur), versez-les dans l'Ultra Plus 3 litres, ajoutez l'huile d'olive, couvrez et faites cuire 3 minutes, puissance 750 Watts restitués.


- Coupez les légumes en dés, ajoutez-les dans la cocotte, salez, poivrez, saupoudrez d'herbes de Provence.


- Faites cuire 20 à 25 minutes au micro-ondes, puissance 750 Watts restitués.

Une portion (env. 340 g) :
Calories 158 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 10,3 g   Lipides 6,9 g  

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Ça a l'air bon !

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6 commentaires

Romane

Je ne savais pas comment faire ma ratatouille et je suis tombée sur votre recette et Oh surprise! en plus à faire cuire au micro ondes, formidable ! eh ben, c'était SUPER BON ! d'ailleurs je recommence. Nous nous sommes régalés. Merci beaucoup. Du coup, je vais même essayer le Chli con carne que je n'ai jamais mangé.

Invité

Je l ai mis au four c est pas grave?

cook09

Merci beaucoup pour les coeurs et pour ses gentils coms ! Bizz

Cré@tions M@rie

Elle est très appétissante ta ratatouille.......on en mangerait....belle photo !!!Merci. 5 coeurs.

cook09

Derien, de plus ses recettes sont inratables !

Bonne journée Bisoux

soizic45

MERCI POUR L'ECHANGE BONNE JOURNEE BISOUS

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