Quinoa rouge et blanc aux fèves et petits pois ( chaud ou froid )

Une recette de plat originale par cuisineenfolie

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recette Quinoa rouge et blanc aux fèves et petits pois ( chaud ou froid )

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 dose de quinoa rouge1 dose de quinoa blanc 1 verre de gros pois surgelés 1 verre de fèves Fleur de sel rose d'hymalaya 1/2 Oignon rouge émincé Huile d'olive Huile d'arachide2cs de bicarbonate

Préparation:

1/ Faites cuire les fèves et petits pois dans une eau frémissante avec le bicarbonate à peine 5 min.
Égouttez et refroidissez immédiatement à l'eau très froide pour conserver la couleur.

2/ Faites cuire les 2 quinoa.

Assaisonnez de sel, oignon rouge, huile d'olive et arachide.

Dégustez chaud ou froid.


Mots-clés: Quinoa rouge, quinoa rouge et blanc aux feves et petits pois

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4 commentaires

pattysaveurs

Bonne idée, en plus healthy, je prends!!

cuisineenfolie

Merci c'est gentil !!!

jeanmerode

recette originale,tu as de bonnes idées, bravo

Mamypatou

Une salade qui change ! À essayer

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    pattysaveurs a trouvé ça délicieux!.
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    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Mamypatou a trouvé ça délicieux!.

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