Smoothie : Recette de fruits frais

Une recette d'apéritif facile et rapide par karine18100

  • Recette de cuisine 3.00/5
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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Bananes 5 Fraises 2 Kiwis

Préparation:

Découpez les bananes en rondelles, les fraises en deux et les kiwis en petits morceaux. Mettez le tout dans le mixer et broyez jusqu’à obtenir un mélange onctueux. Vous pouvez rajoutez de la glace pilée pour rendre le Smoothie glacée.


Une portion (env. 250 g) :
Calories 173 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 31,9 g   Lipides 0,0 g  

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