Smoothie banane,framboises,fraises,poire

Une recette d'apéritif excellente par Mamyloula

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 Banane1 Poire100 G de fraises100 G de framboises100 G de fromage blanc4 Cuillères à café de miel4 Glaçons4 Pailles décoratives

Préparation:

Avec un clin d'oeil à Hanor pour la déco.



Mettre dans le bol mixer (pas du plastique) les glaçons, les fruits en morceaux, le fromage blanc et le miel.



recette Smoothie banane,framboises,fraises,poire



Tout mixer, éventuellement passer au chinois pour éliminer les grains de framboises.



recette Smoothie banane,framboises,fraises,poire



Et déguster de suite.



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une petite fleur....



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Une portion (env. 140 g) :
Calories 193 kcal   Protéines 2,8 g   Glucides 32,7 g   Lipides 2,8 g  

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13 commentaires

Mamyloula

Ah non, tu te trompes, ce n'était pas celui là ! c'était celui banane kiwi : http://www.lesfoodies.com/mamyloula/recette/jus-de-kiwibanane voici le lien mais tu as raison quand même celui là aussi il est très bon gros bisous

Mirabelle 54

Je me souviens d'en avoir goûté chez toi et c'était délicieux !! bises

Mamyloula

Merci wakanda, j'en ai besoin en se moment !!!!! bisous

wakanda

une boisson bien energisante merci

Mamyloula

Merci mes amies bisous

Ma truffe 2

que ça doit etre bon !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

lyly59

Très bon le smoothie , j'aime bien ça.

equinoxedivin

Merci pour cette recettes délicieuse, miam!

Mamyloula

Merci huguette et quand à toi Jean, il te suffit d'ajouter un petit jaune bises à tous les deux

hanor

excellent j aimes bizz

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