Smoothie de Kiwi/banane

Une recette d'apéritif simple et rapide par Mamyloula

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recette Smoothie de Kiwi/banane

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

5 Kiwis1 Banane1 Jus de citron vert (à défaut jaune)4 Cuillères à soupe de miel liquide

Préparation:

Peler les kiwis et la banane et tout couper en rondelles.



Verser dans un bol mixer et ajouter le jus de citron et le miel.





Mixer pour obtenir un mélange bien lisse.







Et verser dans des verres (ou des coupes si c'est pour manger en dessert), ajouter un glaçon ou deux (si c'est pour en faire une boisson appero ou autre), c'est prêt.



Vous pouvez y ajouter un peu de liquide (eau, limonade, champagne ou autre alcool de votre choix pour obtenir la consistance désirée). Ou même Lait pour faire un milk-shake.....





Mots-clés: banane, citron, Kiwi, miel

Une portion (env. 180 g) :
Calories 222 kcal   Protéines 1,8 g   Glucides 44,1 g   Lipides 0,0 g  

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Ça a l'air bon !

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6 commentaires

Mamyloula

Voilà pour demain parfait !

Mamyloula

Refait aujourd'hui car ma petite fille tient à son apéro préféré !!!! bises

jeanmerode

ça vas plaire a monique elle adore le kiwi,hihih bisous

Mamyloula

Voilà, j'ai ajouté quelques photos, et miam bises

zad

<Très bon et très doux

Mamyloula

Faites le plein de vitamines, je vous ai téléchargé ma photo de ce matin bises

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    • Recette de cuisine 5.00/5

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    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    zad a trouvé ça délicieux!.

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