Smoothie Pomme/Fraise

Une recette de dessert facile et rapide par Justine-cuisine (ephemer)

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recette Smoothie Pomme/Fraise

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

200g de fraises1pomme Granny Smith3cl de jus d'orange (facultatif)2cc de sucre roux1 petit suisse (ou un yaourt nature)

Préparation:

Lavez les fraises, les équeuter et les mettre dans le bol d'un blender.


Épluchez la pomme, ôter le centre, la couper grossièrement et l'ajouter aux fraises.


Dans le blender ajouter ensuite le sucre, le yaourt et le jus.


Mixez quelques minutes pour que le tout se mélange bien et soit onctueux.


Réservez quelques minutes au frigo avant de le déguster.






Mots-clés: frais, fraise, fruit

Pour 100 g :
Calories 67 kcal   Protéines 2 g   Glucides 7 g   Lipides 2 g  

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Ça a l'air bon !

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4 commentaires

Invité

très bonne idée, dans un petit pot

Elisacuisine

A tester rapidement ! merci très beau smoothie

lolalola

Quelle bonne idée!
Maintenant qu'il fait beau, un bon smoothie ça s'impose )

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    lolalola a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 65Invité, Invité et 63 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.