Omelette santé avec camembert

Laisser cuire encore quelque minutes et servir avec de la salade

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recette Omelette santé avec camembert

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

1 Gros oeuf1/2 Courgette1 Un petit quart de camembertSelHuile d'olivePiment

Préparation:

Cette omelette va avoir plus de courgette que d'oeuf, c'est pour ça qu'elle est bonne pour la santé.


On doit manger plus de légumes !!!!



Ouvrir dans un bol l'oeuf et le battre avec une pincée de sel et une pincé de piment.


Couper la courgette ou en très petit morceaux ou a rondelles très fines.


Mélanger la courgette avec l'oeuf.


Rechaufer une po^ele avec un fil d'huile d'olive.


Verser l'oeuf battu dans la po^ele.


Couper en morceaux le camembert, quand l'oeuf et la courgette commencent à ^être cuits ajouter le fromage et fermer l'omelette.


Laisser cuire encore quelque minutes et servir avec de la salade.


An healthy meal (plust^ot qu'un HAPPY MEAL) à tous !!!


Mots-clés: camembert, courgette, oeuf, omelette

Pour 100 g :
Calories 211 kcal   Protéines 3 g   Glucides 1 g   Lipides 20 g  

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Ça a l'air bon !

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3 commentaires

lydie44

Belle omelette,et vive les légumes!!!!!

Dailys

Belle recette merci

Veronique

original, merci

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

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    lydie44 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    Dailys a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    Veronique a trouvé ça délicieux!.

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