Lasagnes poulet et légumes printaniers (mes premières lasagnes)

Une recette de lasagnes originale par hlene

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (2 votes)
2 Commentaires
80
recette Lasagnes poulet et légumes printaniers (mes premières lasagnes)

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

6 Feuilles de lasagne300G de blanc de poulet 100G carotte100G courgette50G échalotte20-30Cl de lait40G beurre20G farineSel poivre

Préparation:

SURTOUT BIEN SURVEILLER LA POÊLE PENDANT LA CUISSON !!!!



Hacher l'échalote, couper en cube la courgette + les carottes et le blanc de poulet.



Dans une poêle faire revenir l'échalote avec un peu de beurre et ajouter les carottes. Mélanger.


Ajouter le poulet et faire cuire pendant au moins 8 min (ou plus si besoin). Ensuite ajouter les cubes de courgettes et laisser cuire encore 6 min. Saler et réserver.




Faire fondre le beurre ajouter la farine mélanger. Verser le lait tout en remuant et doucement pour ne pas qu'il y est de grumeaux. Porter à frémissement, mélanger tout le temps.



Faire fouillir 2L d'eau, oui que l'eau bout mettre les feuilles de lasagne sle sunes après les autres, bien surveiller, il faut qu'elles soient molles.



Mettre une couche de lasagne dans le fond du plat (3 tranches/feuilles), de la garniture légumes poulet, encore une couche de lasagne (3 feuilles) et finir par la garniture.




Mettre de la béchamel et soupoudrer de gruyère.




Mettre au four 25 min à 200°.



Bon app' .


Mots-clés: Lasagne, légumes, poulet

Une portion (env. 150 g) :
Calories 116 kcal   Protéines 5,8 g   Glucides 4,3 g   Lipides 5,8 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

2 commentaires

hlene

Merci

ma truffe

original,bravo,bizzzzz

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    ma truffe a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 80félicia, Invité et 78 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.