Poulet basquaise

Servir avec du riz

  • Recette de cuisine 4.50/5
4.5/5 (4 votes)
3 Commentaires
66
recette poulet basquaise

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 Poulet fermier2 Poivrons rouges1 Poivron vert1 Courgette1 Grosse boite de tomates pelées2 Oignons1 Gousse d'ailSel,poivre herbes de provence1 Poignée de farine

Préparation:

Couper le poulet en 8.




Le fariner



Le faire revenir dans l'huile d'olive et réserver.



Couper les oignons, les poivrons en lamelle et la courgette en petits dés.



Faire revenir le tout.



Verser la tomate et faire cuire environ 1/4 d'heure.



Ajouter le poulet.



Assaisonner et laisser mijoter environ 1 heure.



Servir avec du riz.



Pour 100 g :
Calories 116 kcal   Protéines 14 g   Glucides 2 g   Lipides 4 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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3 commentaires

italmo

BELLE RECETTE COLOREE

rosinette

un régal

pepi

un classique qu'on apprécie toujours et en toute saison , pour moi c'est un gros miam !! bisous

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    rosinette a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    pepi a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 3.00/5

    3.0/5

    cftfdgpc a trouvé ça bon.

Ils ont envie d'essayer

 66Invité, cftfdgpc et 64 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.