MINI BOULETTES DE VIANDE A L'ORIENTALE
Hum un régal tes boulettes - Oh la gourmande
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
100 GRS DE STAECK HACHE 5%1 MERGUEZ bien parfuméepersil ail sel épices a couscous1 oeuf 6 bonnes cuilleres a soupe de chapelure maison
Préparation:
DANS UN SALADIER METTRE LE STAECK HACHE LA MERGUEZ SANS LA PEAU L'OEUF LA CHAPELURE L'AIL ET PERSIL HACHES LES EPICES ET BIEN MELANGER LE TOUT. RECTIFIEZ L'ASSAISONNEMENT ET FAIRE DES MINI BOULETTES. Les rouler dans la farine.
LES FAIRE POCHER DANS LE BOUILLON (pour un couscous) ou à la sauce tomate pour un plat de spaghetti.
Une portion (env. 100 g) :
Calories 233 kcal
Protéines 14,7 g
Glucides 21,5 g
Lipides 7,8 g
Publié par italmo
5 commentaires
Oh la gourmande
Hum un régal tes boulettes
Pompon
De belles boulettes...J'adore
wakanda
de bonnes boulettes comme je les aime !
0214babou
Très bonne recette. Merci
Ma truffe 2
vraiment original ,merci bisous