CUIRE UN ARTICHAUT AU MICRO ONDES

Super bon résultat

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recette CUIRE UN ARTICHAUT AU MICRO ONDES

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Un bel artichaut1 Sac plastique de congélation2 Cs d'eau

Préparation:


Mettre l'artichaut cru dans un sac plastique congélateur y ajouter 4 cs d'eau fermer le sac etmettre au micro ondes 7/8 minutes pour un gros artichaut breton.


Pour un plus petit mettre moins de minutes et quand vous le sortez vous vérifiez en enfonçant la pointe d'un couteau s'il n'est pas assez cuit le remettre jusqu'a parfaite cuisson a votre convenance.





Dégustez avec une petite sauce vinaigrette pour moi : moutarde vinaigre de cidre huile de noisette sel et poivre.


Pour 100 g :
Calories 40 kcal   Protéines 1 g   Glucides 3 g   Lipides 0 g  

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Ça a l'air bon !

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10 commentaires

Invité

Oui mais quelle puissance sur le micro-ondes ?????

Yanne

On peut faire la même chose avec les endives.

andyt

J'adore les artichauts, je n'aurais jamais pensé le cuire au micro-onde, mais je vais le faire rapidement, merci pour l'astuce
Bisous

italmo

merci tous mes amis. Invité bonjour non l'artichaut est très moelleux tendre a souhait je me suis régalée. un délice je l'ai refait depuis et toujours aussi top.

Invité

merci je n'ai jamais essayé au micro onde, il n'est pas trop croquant?

lyly59

Très bonne idée!!!!

makiace

Quelle bonne idée c'est plus rapide , bizzzzz

Kilomètre-0

Ah ca c'est efficace. Maintenant, on entend souvent que le MO n'est pas très sain pour la santé. C'est la seule chose qui marrête ! Merci Monique pour tes bons conseils

Gigia

Bonjour Italmo
Superbe astuce, a essayer
Merci bisous

jeanmerode

a tester, jamais fait cuire l artichaut au micro ondes

Votes

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    5.0/5

    lyly59 a trouvé ça délicieux!.
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    makiace a trouvé ça délicieux!.
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    Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
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    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.

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