Coleslaw Allégé

Une recette d'entrée appétissante par Jamonac

  • Recette de cuisine 2.20/5
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recette Coleslaw Allégé

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

2 carottes 1/2 chou blanc 1/2 oignon 6 cuil. à soupe de yaourt nature 2 cuil. à café de moutarde de Dijon 2 cuil. à soupe de mayonnaise allégée

Préparation:

Préparez le sauce :


Dans un saladier, mélangez le yaourt, la moutarde et la mayonnaise.


Râpez les carottes et le chou.


Pelez l'oignon et émincez-le très finement.


Incorporez les légumes râpés dans la sauce et réservez au frais.




Le Coleslaw se conserve parfaitement au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.

Une portion (env. 180 g) :
Calories 72 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 7,3 g   Lipides 1,8 g  

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Ça a l'air bon !

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2 commentaires

catounette

Cette version allégée me va!! merci Jamonac,bisous

vece helena

j'aime beaucoup le coleslaw, le tiens est particulièrement appétissant. merci pour la recette. bonne journée

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namounet, PascaleRegal et 8 autres ont voté.
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 99Invité, Deborah et 97 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.