Quiche au thon

Merci Martine pour l'inspiration de ta quiche Un régal .

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recette quiche au thon

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

Une pâte brisée2 Tranche de poitrine fumée140 Gr de thon50 Gr de comté que vous râpez3 Oeufs30 Cl de lait Sel poivreUne pincée de noix de muscadeUn peu de beurre

Préparation:

Préparez votre pâte brisée.


Allumez votre four à 180°.


Étalez la pâte dans votre moule péalablement beurré et réservez la au frigo.


Pôlez à sec les tranche de poitrine fumée.


Coupez les en petits morceaux.


Sortir votre pâte du frigo et déposez le thon bien égouté et émietté ainsi que la poitrine fumée.


Battre les oeufs avec le lait, ajoutez la noix de muscade sel, poivre et versez sur la préparation.


Diposez dessus le fromage râpé.


Mettre au four pour 35 mn.


Avec une salade un délice.



Mots-clés: quiche, thon lardon

Une portion (env. 220 g) :
Calories 480 kcal   Protéines 22,0 g   Glucides 35,2 g   Lipides 24,2 g  

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10 commentaires

kekeli

j'aime ta quiche au thon !!

joieetsoleil

Merci les filles bisous

rosinette

superbe ta quiche

italmo

superbe ta quiche au thon lardons j'adore
je te pense très fort
bisous

Ma truffe 2

très belle tarte ,bien appétissante,bizzzzzzzzz

joieetsoleil

Merci les filles bisous

Kilomètre-0

Merci, elle fait bien gourmande ta version. Tu es dans une période quiche toi
Merci et gros bisous. Je pense bien à toi

Mamyloumich

Une recette qui me plait. Bonne journée. Paty

joieetsoleil

Merci Jean bonne journée

jeanmerode

une bonne tarte au thon

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