QUICHE AU THON

Une recette de quiche appétissante par sanabel

  • Recette de cuisine 4.44/5
4.4/5 (9 votes)
10 Commentaires
195

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

Pate brisée,garniture: 1 gros oignon découpé, 2 cuill à s de'huile,du sel et du poivre, 150g de thon naturel ou à l'huile, 100g de grains de mais, 1 c à s de persil haché, 1/2 citron pressé, 4 oeufs, 4 c à s de créme fraiche,3 c à s de lait.

Préparation:

Faire dorer l'oignon dans l'huile, saler et poivrer puis le déposer sur la pate à quiche. Egouter le thon et l'emietter sur l'oignon. A jouter les grains de mais ; le persil haché et jus de citron. Dans un bol battre les oeufs la crème fraiche, le lait, le sel et le poivre. Verser le mélange sur la quiche et enfourner à 180°C pendant 30 mn. Servir aussitot accompagnée de salade quel régal hummmmmmm....... Bon appetit !!


Mots-clés: quiche, thon

Une portion (env. 180 g) :
Calories 232 kcal   Protéines 18,0 g   Glucides 5,4 g   Lipides 10,8 g  

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10 commentaires

Invité

Bonjour délicieuse vraiment merci et bonne journée

massepierrette

bonjour je voudrais savoir si on peut modiffie vos recettes pour les faire au cookeo mercie de me repondre

evaounette

tres bonne

Perrine1988

Excellente ! Essayée sans le maïs car mon conjoint n'est pas fan, à refaire

nermina

délicieux

 

léopold

excellent.j'aime beaucoup les quiches mais celui-ci est raffolant.châpeau a toi

hiver

bonjour sanabel

recette appétissante  !!!! 5/5

kitchen

sulime ta recette bravo sanabel

 

douniazed

délicieuse ta quiche, thank you

Invité

extra merci

 

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