Smoothie banane kiwi

Une recette d'entrée facile et rapide par kekeli

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4 Commentaires
89
recette Smoothie banane kiwi

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (3 personnes):

1 Banane2 Kiwis1 Poire6 Cubes de glace1 Yaourt brassé

Préparation:

Éplucher let couper les fruits en morceaux.


Mettre les cubes de glace dans le bol d’un robot mixer de type « blender » et actionner durant 3 secondes afin d’obtenir de la glace pilée. Ajouter les morceaux de fruits ainsi que le yaourt et mixer jusqu’à obtenir une consistance mousseuse.


Servir immédiatement dans des verres avec une paille.



Mots-clés: banane, kiwi

Une portion (env. 190 g) :
Calories 244 kcal   Protéines 3,8 g   Glucides 39,5 g   Lipides 3,8 g  

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Ça a l'air bon !

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4 commentaires

Saya

J'ai testé la recette avec du kiwi jaune (j'avais que ça) je ne sais pas si ça change le gout par rapport à un kiwi vert mais c'était super bon

inconnu

Exellent

Calinou

Ca doit être bien rafraîchissant tout ça !

catounette

Le plein de vitamines!

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