Moelleux vitaminé au petit air de pain d'épices

Une recette de dessert chocolatée par Lalie

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recette Moelleux vitaminé au petit air de pain d'épices

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

100g farine de blé40g amidon de maïs20g farine de blé complet30g amande en poudre25g noix de coco en poudre25g noisette en poudre70g miel liquide (ici ramené de Thaïlande)60g miel crémeux d'Estérel50g gingembre confit coupé en dés100g raisins secs10g vermicelles de chocolatMélange de 4 épices en poudreCannelle en poudre + noix de muscade râpée200ml jus multifruits

Préparation:

ELLE EST ICI !!!


Mode d'emploi :


Mélanger les ingrédients en poudre ensemble.


Faire chauffer 1 minutes au four micro-ondes de le jus et les produits sucrés. Bien dissoudre le tout en "touillant" à la cuillère.


Ajouter les liquides sucrés au mélange de poudres et homogénéiser le tout.


Verser dans chacun des moules.


Cuire à four chauffé à 180°C pendant 20 minutes.



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Une portion (env. 370 g) :
Calories 413 kcal   Protéines 3,7 g   Glucides 76,9 g   Lipides 3,7 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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    Jamonac a trouvé ça bon.

Ils ont envie d'essayer

 60Invité, Invité et 58 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.