Tarte fromagère sauvage

Une recette de tarte proposée par Lalie

  • Recette de cuisine 2.86/5
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

Pâte à tarte : 130g farine semi-complète,20g farine de maïs (type Maïzena),50g flocons d'avoine,5g graines de sésame,5g graines de basilique,10g parmesan râpé, 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, 100ml de jus de cuisson d'asperges.
Garniture : 200g ricotta,200g fromage blanc 20%,70g fromage de chèvre à tartiner (type Chavroux),70g parmesan râpé (+ 4 cuillères à soupe environ pour le saupoudrage),40g camembert de chèvre en dés, 2 oeufs,poivre, muscade,huile d'olive, 1 oignon, 1 gousse d'ail, 100g asperges sauvages ébouillantées, moutarde

Préparation:

Tarte Fromagère Sauvage


Préparation de la pâte à tarte fromagère : (pour 2 moule à tartelettes + 1 moule à manqué).


Mélanger :


*130g farine semi-complète


*20g farine de maïs (type Maïzena)


*50g flocons d'avoine


*5g graines de sésame


*5g graines de basilique


*10g parmesan râpé


Bien homogénéiser avant d'ajouter au centre 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et 100 ml de liquide (ici jus de cuisson des asperges ébouillantées).


Former une boule et la réserver au réfrigérateur pendant la préparation de la garniture.


Préchauffer le four à 180°C.


Garniture :


Mélanger :


*200g ricotta


*200g fromage blanc 20%


* 70g fromage de chèvre à tartiner (type Chavroux)


* 70g parmesan râpé


* 40g camembert de chèvre en dés


Bien homogénéiser le tout avant d'ajouter 2 jaunes d'oeufs.


Monter en neige ferme les 2 blancs d'oeuf et les intégrer délicatement au mélange fromager. Assaisonner de poivre et de muscade.


Dans une poêle, faire revenir quelques minutes dans de l'huile d'olive : 1 oignon émincé (environ 65g), 1 gousse d'ail en petits dés et 100g environ d'asperges sauvages ébouillantées en tronçons.


recette Tarte fromagère sauvage

Sortir la pâte et l'étaler. Garnir les moules et piquer le fond à l'aide d'une fourchette.

recette Tarte fromagère sauvage

Badigeonner de moutarde de Dijon fine & forte.


Pour les 2 tartelettes, (je n'ai pas mis d'asperges) verser 3 cuillères à soupe de la préparation fromagère et semer d'une cuillère à soupe de parmesan.


recette Tarte fromagère sauvage

Une fois les 2 tartelettes garnies, mélanger les asperges sautées au mélange fromager et verser le tout au centre du moule à manqué foncé de pâte. Répartir à l'aide d'une spatule et saupoudrer de parmesan râpé.


recette Tarte fromagère sauvage

Enfourner pour 30 minutes de cuisson à 180°C.


Sortie four :


* Tartelette fromagère


recette Tarte fromagère sauvage

Et après démoulage :


recette Tarte fromagère sauvage

* Tarte fromagère sauvage


recette Tarte fromagère sauvage

De plus près :


recette Tarte fromagère sauvage

Une portion (env. 210 g) :
Calories 367 kcal   Protéines 18,8 g   Glucides 25,1 g   Lipides 16,7 g  

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billmoreless

ça doit être quelque chose !
MMhummm

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