legourmand25

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TACOS

Une recette de plat facile et rapide par legourmand25

Recette de cuisine 4.00/5

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Temps de préparation: <15 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

1 escalope de poulet1 cuillère à soupe d'huile d'olive1 cuillère à café de Tandoori1 feuille de Durum•Pour la sauce au gruyère :10 cl de crème fraîche20 g de gruyère râpépoivre

Préparation:

Couper l'escalope de poulet en cube, mettre la cuillère à soupe d'huile d'olive et l'épice tandoori, bien mélanger et réserver.

Ensuite, faire cuire dans une poêle et faire chauffer en même temps la crème fraîche dans une caserole avec le poivre, lorsque ça bouillie, mettre le gruyère. Si vous avez un appareil à panini, le mettre à chauffer pendant que le poulet et la sauce cuissent.

Ensuite, prendre une feuille de Durum (ou de tortillas), mettre le l'escalope de poulet, puis la sauce au gruyère, plier le durum en 4. Mettre dans l'appareil à panini 2 à 3 minutes.

Mots-clés: fajitas, poulet mexique, tacos, tandoori

Pour 100 g :
Calories 277 kcal Protéines 16 g Glucides 0 g Lipides 22 g

Publié par legourmand25

Ça a l'air bon !