Compote multi fruit à la cannelle

Une recette de compote délicieuse par lolo97320

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recette compote multi fruit à la cannelle

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 Banane plantain 2 Pommes 2 Bacoves 1 Papaye 1 Bâton de cannelle

Préparation:

Préparer les fruits : les éplucher, ôter les trognons, les grains. Les couper en morceaux et les cuire avec la cannelle 15 minutes à la casserole dans un fond d’eau.


Mixer et laisser plus ou moins de morceaux, selon vos goûts.


Je ne sucre pas mais libre à vous de le faire.


Déguster tiède ou alors bien frais en dessert à la cuillère !!

Une portion (env. 210 g) :
Calories 247 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 50,8 g   Lipides 0,0 g  

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Ça a l'air bon !

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5 commentaires

lolo97320

Merci de ton message Monette, le sucre dans les compotes, je trouve ça inutile!!

bisous

lolo

monette62

et bien voila une recette de compote meli melo qui me plait bien!

et sans sucre please ! quel delice!

soizic45

merci pour cette délicieuse recette bisous 

lolo97320

Salut Marie, les bacoves sont des petites bananes très sucrées!! tu peux les remplacer par des bananes normales!

bisous guyanais

lolo

Cré@tions M@rie

Ta compote m'a l'air délicieuse......mais je ne connais pas le bacove......c'est quel genre de fruit ????  Sinon par quel autre fruit peut-on le remplacer ? Merci pour la recette. A+

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Invité a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    soizic45 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Cré@tions M@rie a trouvé ça délicieux!.

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