Kébbé

Une recette de plat proposée par majo

  • Recette de cuisine 4.75/5
4.8/5 (4 votes)
1 Commentaires
94
recette kébbé

Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (6 personnes):

300 g de viande de bœuf haché 300 g de viande d’agneau haché2 oignons blancs ½ botte de menthe ½ botte de persilSel, poivre en moulin 2 verres de boulgour1 cuil à café de raz el hanout½ cuil à café de cannelle100 g de pignon de pin

Préparation:

Comme pour le taboulé libanais préparer le boulgour. Hachez les oignons blancs, la menthe et le persil et mélangez avec 150 g de viande de bœuf et 150 g de viande d’agneau et les pignons de pin. Faites revenir dans une poêle avec un filet d’huile d’olive. Repassez le tout au mixeur afin de hacher moyennement le tout. Dans un saladier, mélanger le reste des deux viandes hachés bœuf et agneau avec le boulgour.

Huilez votre main afin que la viande ne colle pas. Prenez une valeur d’une cuillère à soupe de farce viande + boulgour et formez une boule, avec votre index creusez un trou et élargissez ce trou d’au moins 2. 5 cm tout en tournant dans votre paume de main. (C’est un peu complexe la première mais ensuite ça va tout seul, oui, oui). Garnissez l’intérieur avec l’autre farce (viande, menthe…) au ¾ afin de pouvoir refermer le kébbé elle doit avoir la forme d’une quenelle.

Renouvellez jusqu’à épuisement des deux farces. Dans une friteuse, plongez vos kébbés environ 1 min afin de saisir l’extérieur. Posez sur un papier absorbant et servez aussitôt avec le taboulé libanais ou pourquoi pas un houmous (je vous livrerais la recette prochainement).

Une portion (env. 160 g) :
Calories 418 kcal   Protéines 17,4 g   Glucides 3,2 g   Lipides 34,9 g  

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isabelle

bonjour

 

il faut faire tremper le bourghol 30 mn dans l'eau ou juste le rincer a l'"eau ?

merci pour vos recette. 

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    yummyfood a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Les délices de Linette a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    khadyja a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    Jamonac a trouvé ça très bon.

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