Flan aux abricots sans cuisson

Une recette de flan facile et rapide par Ma ptite popotte

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recette Flan aux abricots sans cuisson

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

500g d'abricots frais ou en boite mais au naturel 50g de fructose 5 cl de crème allégé4 feuilles de gélatine Mettre à ramollir dans l'eau froide 15 min les feuilles de gélatine.

Préparation:

Réduire les abricots en purée.

Égouttez la gélatine et la faire chauffer au micro ondes dans un récipient quelques secondes.

Ajoutez la à la purée en mixant, ajoutez, la crème, le fructose, mixez.

Versez dans des ramequins et laissez prendre au réfrigérateur 3 h.


C'est frais et léger !

Une portion (env. 140 g) :
Calories 117 kcal   Protéines 1,4 g   Glucides 22,3 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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    4.0/5

    Invité a trouvé ça très bon.
    • Recette de cuisine 4.00/5

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    Invité a trouvé ça très bon.
    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    Invité a trouvé ça très bon.
    • Recette de cuisine 3.00/5

    3.0/5

    Jamonac a trouvé ça bon.

Ils ont envie d'essayer

 63Invité, Invité et 61 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.