Poivrons farcis .... dé-li-cieux!

Servir avec du riz ou des pates

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recette Poivrons farcis .... dé-li-cieux!

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 poivrons bien rond colorés400g de chair a saucisse natureDu selDu poivre4 c a s de sauce soja4 c a s de coulis de tomate3 gousses d ail haché1 petit oignon émince finement2 pincées de thymDu persil haché a volonté ( j en ai mis beaucoup! Humm)Et 70g de fromage râpe

Préparation:

Mélanger tout les ingrédients ensemble a la main.

(Bien haché tout les condiments finement.).

Ouvrir le dessus du poivrons et le vider.

Remplir de farce et mettre le chapeau du poivron.

Mettre dans un plat a gratin.

Passer au four 40 min a 200 degré.

Servir avec du riz ou des pâtes.

Une portion (env. 330 g) :
Calories 435 kcal   Protéines 16,4 g   Glucides 19,6 g   Lipides 26,2 g  

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5 commentaires

Piment Baguettes

Très appétissant ! Une belle recette !

italmo

COMME JEAN ET LES COPINES BISES

ROSELINE 26

A faire !!!!! biz

jeanmerode

bonne et belle recette de poivrons

Tatie

très bonne recette merci. bises.

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