-- Recette Courgettes farcies au seitan --

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Recette de Courgettes farcies au seitan

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Courgettes farcies au seitan

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recette Courgettes farcies au seitan
Difficulté

Ingrédients (2 personnes):

2 courgettes
1 tomate
200grammes de seitan
4 champignons de Paris
1 oeuf
sel& poivre

Préparation:

Cuire les courgettes 5 minutesau micro-ondes. Les couper en 2 et prélever la chair.
Mixer cette dernière avec tous les autres ingrédients.
Saler, Poivrer.
Ajouter la chair aux moitiés de courgettes et faire cuire à four chaud durant 45 minutes.

Mots-clés: courgette, seitan

Publié par marjorie

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