Cuisse de poulet original au four

Une recette de poulet proposée par ma truffe

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (4 votes)
2 Commentaires
78

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 Cuisses de poulet coupées en 2 , 2 Poivrons jaunes ou autre , 4 Oignons , 2 Courgettes , 4 Gousses d'ail , Jus de 2 citrons , 10 Cl d huile d olive s , P , Piment fort en poudre ou piment d éspelette , 1 C à café de curcuma ,

Préparation:

Mettre les cuisses s, p, dans un plat à gratin, préparez la sauce : : huile d olive +jus de citron +l'ail haché +le curcuma +le piment, versez le tout sur les cuisses et mettre au frais couvers d'un film étirable, pendant une nuit, ou toute la journée, coupez les poivrons en 6, les oignons en 4, les courgettes en rondelles, mettre les légumes dans le plat autour des cuisses et au four à 180 ° pendant 40 mn, c est tout,


Une portion (env. 540 g) :
Calories 603 kcal   Protéines 38,0 g   Glucides 10,9 g   Lipides 32,6 g  

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Ça a l'air bon !

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2 commentaires

bouddha

bonjour truffe pourquoi tu ne mes pus de photos pour tes recettes ? a plus bisous

nageausoleil

Merci ça m'a l'air bon

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Invité a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    nageausoleil a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    pentrez a trouvé ça délicieux!.

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 78Invité, Invité et 76 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.