Smoothie kiwi, banane, concombre (thermogourmet)

Une boisson rafraîchissante et riche en vitamines!

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recette Smoothie kiwi, banane, concombre (thermogourmet)

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Kiwis1 Banane1/4 De concombre2Cs de sirop de gingembre*2Cs de sucre fin6 Glaçons (frigo américain)

Préparation:

Peler les kiwis, la banane et le concombre (si pas bio).
Couper les fruits en morceaux et les placer dans le thermogourmet.
Ajouter le sirop de gingembre et le sucre.
Mixer le tout : v7 t1'.
Ajouter les glaçons et mixer à nouveau : v7 t1'.

Verser dans un verre et ajouter une paille ou 2 si vous avez très soif...

http://miamponpon.canalblog.com/archives/2017/06/21/35405285.html

Une portion (env. 170 g) :
Calories 163 kcal   Protéines 1,7 g   Glucides 31,3 g   Lipides 0,0 g  

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Ça a l'air bon !

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Kilomètre-0

oh oui :-PPP

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    Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.

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