Tortillas asperge sauvage

Asperge

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recette tortillas asperge sauvage

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

10 oeufs Une bonne poignée d asperge 1 échalote Persil

Préparation:

Faire revenir l échalote puis les asperges Battre les oeufs Mettre dans un moule qui va au four Mélanger oeuf asperge salé et poivrez et dans le plat Au four th 6 env 35 min une foi que sa bouge plus dans le plat que c doré c ok.


Une portion (env. 90 g) :
Calories 123 kcal   Protéines 9,6 g   Glucides 0,0 g   Lipides 7,8 g  

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