Quiche aux thons et chorizos

Une recette de quiche inventive par melayers

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recette quiche aux thons et chorizos

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

Une pâte feuilletée 1 grosse boîte de thon 3 œufs 5 tomates moyennes ½ chorizo 1 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse 1 oignon Persil haché 3 gousses d’ail Origan

Préparation:



quiche



quiche




quiche



Épluchez votre oignon et ciselé le faire revenir dans l’huile d’olive avec 4 tomates coupées en rondelles.


Ajoutez l’ail, l’origan, le persil et sel, poivre.


Enlevez la peau du chorizo coupé en rondelle les déposés dans un blender avec la crème fraîche, le thon et les œufs.


Mixer le tout, étendre la pâte feuilletée sur une tourtière.


Mélangez les ingrédients du mixer à la préparation bien mélangé.


Déposez le tout sur la pâte ajoutez sur le dessus des rondelles de tomate et quelques tranches de chorizoo.


Faire cuire pendant 30 minutes th 7 (210°C)).


mon blog


http://www.melayers-evelynecuisinegourmande.com




bon jeudi



Mots-clés: chorizo, quiche, recette de thon, thon

Pour 100 g :
Calories 166 kcal   Protéines 6 g   Glucides 9 g   Lipides 10 g  

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6 commentaires

jeanmerode

tres bonne recette,j adore le melange poisson chorizo ou lard et aussi felicitation pour tes photos,bisous

patricia

je te la pique, bisous

lafeecrochette

J'aime bien ta recette, l'association des ingrédients est étonnante !

melayers

merci les amies bisou

nageausoleil

Trés bonne idée comme recette merci

anick

WOUAH ...J'ADORE

IL Y A TOUT CE QUE J'AIME

 

génial et big kiss

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