Hamburger régime

Une recette de burger excellente par melissa evan willy

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (2 votes)
3 Commentaires
131
recette hamburger régime

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

1 Pain aux graines de pavot ( ou aux céréales. . )125G d'escalope de dinde1/2 Tomate1 Cuillère a café de moutarde1 Fromage toastinette (carré de fromage pour les croque monsieur)Sel poivre

Préparation:

- Coupez votre viande en petit morceaux et la Cuire dans une poêle antiadésif, salez, poivrez,


- A la moitié de la cuisson rajoutez les tomates coupez en rondelles.




- Coupez votre pain en deux, tartinez un côté de moutarde, et de l'autre mettez le fromage.




- Une fois votre viande cuites ainsi que les tomates, mettez tout dans votre pain.


- Mettez au four une dizaine de minute et dégustez.



Vous pouvez mangez une salade avec, cela vous fait un plat complet !



Mots-clés: hamburger revisité light

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

 

3 commentaires

Invité

Coucou, au régime aussi après avoir perdu près de 30kg, je vous propose ma recette.
Une grosse tomate coeur de boeuf, un steak de soja pour les protéines (sojasun en fait d'excellent), rondelle de concombre & petite pointe de sauce. Ultra consistant & délicieux !

isa1

ca a l'air délicieux pour le régime

melissa evan willy

j'ai rajoutez des oignons car mon mari adore, mais cela dépend des goûts..

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Invité a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    isa1 a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 131Invité, Invité et 129 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.