Filet de poulet a la moutarde et creme

Une recette de poulet facile par perrinfrancoise

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2 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1 Échalote4 Filet de poulet1 Pot de crème fraîche épaisse (20 cl)2 Cuillère de moutarde forte20G de beurre1 Cuillère a soupe d 'huile d'olive

Préparation:

Dans une sauteuse, mettre le beurre et l'huile, ajouter l'échalote, faire revenir ajouter les filets de poulet couper en dés, les laisser revenir 5 minute.



Pendant ce temp la mélanger la moutarde a la crème fraîche.



Lorsque le poulet est doré ajouter le mélange et laisser cuire 15 minutesa feux doux. Servez avec du riz sauvage.


Une portion (env. 40 g) :
Calories 160 kcal   Protéines 0,4 g   Glucides 1,3 g   Lipides 16,5 g  

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Ça a l'air bon !

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2 commentaires

perrinfrancoise

oui et alors?

Invité

facile!

Ils ont envie d'essayer

 23Invité, Invité et 21 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

Ça leur plait!