Filet de poulet a la moutarde et creme
Une recette de poulet facile par perrinfrancoise
2 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
1 Échalote4 Filet de poulet1 Pot de crème fraiche épaisse (20 cl)2 Cuillère de moutarde forte20G de beurre1 Cuillère a soupe d 'huile d'olive
Préparation:
Dans une sauteuse, mettre le beurre et l'huile, ajouter l'échalote, faire revenir ajouter les filets de poulet couper en dés, les laisser revenir 5 minute.
Pendant ce temp la mélanger la moutarde a la crème fraiche.
Lorsque le poulet est doré ajouter le mélange et laisser cuire 15 minutesa feux doux. Servez avec du riz sauvage.
Une portion (env. 40 g) :
Calories 160 kcal
Protéines 0,4 g
Glucides 1,3 g
Lipides 16,5 g
Publié par perrinfrancoise
Ça a l'air bon !
2 commentaires
perrinfrancoise
oui et alors?
Invité
facile!