Poulet aux agrumes et aux capres

Une recette de poulet facile et rapide par juarez-baysse josette

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Blancs de poulet2C a soupe d'huile d'oliveBaies rose2 Oranges2 Citrons1 Grosse cuillère a soupe de câpres au sel1 Branche de romarin2 Gousses d'ailSelPoivre.

Préparation:

Préchauffer le four a 180°c.


Mettre les blancs de poulet dans un plat a gratin.


Pelez a vif, les oranges et citrons, prélever les supremes, en gardent le jus.


Les mettre autour des blancs de poulet, ajouter les gousses d'ail écrasées et le romarin hachés et les capres rincés..


Napper le tout d'huile d'olive et saupoudrez de baies roses concassées et le jus des agrumes.


Mettre au four pour 30 mn.


Servez avec une salade ou un légumes de votre choix.



Mots-clés: poulet

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5 commentaires

Tya

Délicieux! Jamais le blanc de poulet n'a été aussi bon

Signe-Déco

Excellant, tu es un vrai cordon bleu. Bises

anick

je me ressers avec plaisir  Josette de cette bonne recette bizzz et belle semaine ; merci pour ton message

sisirena

tu passes rarement, josette, mais quand tu arrives c'est toujours pour nous apporter une recette superbe

merci

bizzzzzzzzzzzz

katcelau

tres belle recette j aime et surement tres gouteux bissss kat

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