CROQUE COURGETTE- KIRI -JAMBON

Une recette d'entrée simple et rapide par nath21

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1 Commentaires
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recette CROQUE COURGETTE- KIRI -JAMBON

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

8 Tranches de pain de mie1 Petite courgette4 Kiri4 Tranches de jambon blanc

Préparation:


1) Laver la courgette retirer les extrémités, puis la râper sans la peler. Couper le jambon blanc en carré.



2) Déposer sur 4 tranches de pain : du jambon, de la courgette, un kiri (moi j'ai mie des petits chavrou) bien au milieu, encore de la courgette & du jambon. Recouvrir avec les tranches de pain restante.



3) Cuire dans un appareil a croque Mr, quelques minutes de chaque côté.



4) Déguster cahaud, accompagner d'une salade verte.







A midi on c'est régaler, c'était vraiment trop bon, a faire & a refaire.


Une portion (env. 150 g) :
Calories 189 kcal   Protéines 10,7 g   Glucides 21,4 g   Lipides 3,1 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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Justine-cuisine (ephemer)

Miam, trop bon des courgettes dans un croque, j'adore

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 74Invité, Invité et 72 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.