Flan à la provencale

Servir avec une sauce au yaourt

  • Recette de cuisine 4.50/5
4.5/5 (2 votes)
3 Commentaires
53
recette flan à la provencale

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (8 personnes):

2 Gros oignons 1 Boîte de tomates pelées 2 Gousses d'ail 1 Branche de thym 1 Boîte de thon au naturel 5 Oeufs Sel et poivre

Préparation:

Éplucher les oignons, les hacher finement et les faire fondre doucement dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Ensuite, ajouter les tomates pelées écrasées, l'ail et la branche de thym, laisser cuire 15 min. Pendant ce temps, émietter le thon égoutté, battre les oeufs.

Saler et poivrer, puis ajouter le thon et mélanger le tout. Beurrer un moule, et faire cuire 45 min t4. servir avec une sauce au yaourt.


Mots-clés: flan, provencale

Une portion (env. 80 g) :
Calories 78 kcal   Protéines 8,5 g   Glucides 1,5 g   Lipides 3,1 g  

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Ça a l'air bon !

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3 commentaires

ninie24

bonjour, non, il ne faut pas mettre le thon dans la poele, c'est un flan donc ca se mange bien froid avec une sauce au yaourt bien fraiche également.

ladydomi

Ce flan se mange chaud ou bien froid ? Vous ne le dites pas.

Merci de me le faire savoir

 

Invité

faut il ajouter le thon émiétté dans la poële avec les tomates ?

Ils ont envie d'essayer

 53Invité, Invité et 51 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.