Potatoes au Epices Cajun

Une recette de plat facile et rapide par nuage de lait

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recette Potatoes au Epices Cajun

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

4 à 5 Pommes de terre de type Charlotte1 cc +1/2 d' Épices Cajun1 cc d'Huile d'OliveFleur de Sel

Préparation:

* Préchauffer le four à 200°.


* Laver et essuyer les pommes de terre.


* Couper les en 2, puis en 4 et couper encore une fois chaque morceau de pomme de terre


* Mettre les frites dans un contenant que l'on peut fermer.

* Ajouter y l'huile d'olive et les épices cajun. Fermer le contenant et secouer afin de bien imprégner les frites.

* Sur la plaque de cuisson du four recouverte d'un papier sulfurisé ou d'une feuille de cuisson, disposer les pommes de terre et les saupoudrer avec un peu de fleur de sel.


* Enfourner pour environ 20 à 30 mn. Retourner les pommes de terre à mi-cuisson. Terminer la cuisson si nécessaire en baissant à 180°.





Mots-clés: Epices Cajun, pomme de terre, Pommes de Terre

Pour 100 g :
 Calories 82 kcal   Protéines 2 g   Glucides 14 g   Lipides 0 g  

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Ça a l'air bon !

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2 commentaires

nuage de lait

Merci Yves

Oui bien sur qu'un sachet congélation ferait l'affaire

 

samedi, 02 octobre 2010, 12:56 # -

YvesDeMarseille

Ouaou! j'ai bien aimé cette façon!

Pour le contenant comme tu dis; un sachet de congélation ferait l'affaire ou pas?

Bien le bonjour de Marseille

samedi, 02 octobre 2010, 12:50 # -

Ils ont envie d'essayer

 184Invité, Invité et 182 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

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