Seiche méditerranéenne

Une recette de plat maison par pepi

  • Recette de cuisine 4.67/5
4.7/5 (3 votes)
4 Commentaires
71

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

1Kg de seiches 1Kg de tomates500G de champignons de paris1 Cube de bouillon de volaille 1 Verre de vin blanc1 Oignon2 Feuilles de thymCrème fraîche

Préparation:

Faire cuire les seiches à l'autocuiseur (environ 1/4 h'heure environ selon grosseur).


Pendant ce temps faire dorer l'oignon, les champignons.


Ajouter les tomates et laisser mijoter 10 mn y.


Ajouter le bouillon de volaille avec 1 peu d'eau et le vin blanc +thym.


Une fois les tomates cuites mettre les seiches et arroser d'un peu de crème fraîche.


Laisser mijoter encore 5 mn environ.


Pour 100 g :
Calories 42 kcal   Protéines 6 g   Glucides 1 g   Lipides 0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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4 commentaires

pepi

merci pour ces petits coeurs c'est trop mimi!! bizz

Rosy

Comme Jean j'adore
Biz je te mets 5coeurs

pepi

moi les seiches , je les mangerais n'importe comment , bien que c'est à la plancha que je prefere !!

jeanmerode

j adore les seiches,merci

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Rosy a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    arc-en-ciel a trouvé ça très bon.

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 71Invité, Invité et 69 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.