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recette TAJINE DE POULET AU MIEL ET FRUITS SECS
plat
Difficulté

Ingrédients (8 personnes):

Ingrédients :

4 cuisses de poulet (cuisses et pilons séparés, ce qui fait 8 morceaux)
1 petite cuillère à café de quatre-épices
10 g de beurre
2 cuillères à soupe de miel
1 cuillère à café de gingembre frais râpé ou haché
3 gousses d’ail dégermées et écrasées
3 gros oignons pelés et émincés
2 bâtons de cannelle
4 étoiles de badiane (anis étoilé)
1 cuillère à café rase de curcuma
1 cuillère à café rase de cumin
1 cuillère à café de coriandre
1 branche de thym
le jus d'un demi citron
1 grosse tomate coupée en dés sans la pulpe
30 cl d'eau
150 oreillons d'abricots séchés
100 g de pruneaux
40 g de raisins secs (j'ai mis moitié blond et noir)
Huile d'olive
Sel et poivre


Vous pouvez mettre du ras-el-hanout mais le piment y est trop fort pour certains palais chez moi.


Garniture :

50 g d'amandes entières émondées (sans la peau)
1 pincée de cannelle
1/2 cuillère à café d'huile d'olive
3 cuillères à soupe de persil et/ou de coriandre hachée

Préparation:

Parez les morceaux de poulet en retirant le surplus de plumes, de gras et de peau ainsi que les éventuels caillaux de sang sous l'eau, rincez.

Dans un saladier, arrosez le poulet d'un filet d'huile d'olive, les saupoudrer des quatres épices, salez, poivrez et bien faire pénétrer en frottant avec les mains.

Filmez et réservez (j'ai laissé mariner 2 heures, mais c'est facultatif).


Mettre à chauffer à feu doux de l'eau pendant que vous préparez le tajine.


Préparez tous les ingrédients (épices, herbes, oignons émincés ...) à portée de main pour bien vous organiser.


Dans une grande sauteuse, avec un filet d'huile d'olive et une pincée de sel, faites juste suer deux oignons émincés en mélangeant continuellement puis les réservez dans le tagine (faitout ou cocotte).



Préchauffez le four à 180°C.


Dans la même sauteuse, faites dorer sur toutes les faces les cuisses de poulet avec une noix de beurre puis ajoutez dans l'ordre en mélangeant entre chaque ajout, le gingembre frais, l'ail écrasé, le miel, les étoiles de badiane, les bâtons de cannelle, les épices, et les herbes.

Poursuivre la cuisson 1 minute en remuant puis déglacez avec le jus de citron en frottant bien avec une cuillère en bois.


Ajoutez les tomates coupée en dés, les oignons réservés puis versez l'eau chauffée et donner juste une petite ébullition.



Rectifiez l'assaisonnement et transférez le tout dans le tagine couvert (faitout ou cocotte) puis enfournez à 180° C pour 30 minutes.



Au bout de ce temps, retirez les morceaux de poulet de côté. Ajoutez le troisième oignon dans le tagine avec les fruits secs et mélangez.

Disposez le poulet par dessus, et remettre au four à découvert à 180°C pour 20 minutes.



Entre-temps, chauffez une poêle à feu moyen, y déposer les amandes à sec et les faire un peu colorer quelques minutes en les remuant constamment.

Ajoutez la cannelle, l'huile et mélangez puis réservez.


Après les 40 minutes de cuisson du tajine, vérifiez que votre viande est cuite, et que la sauce a la consistance que vous souhaitez.


Servir le poulet nappé de la sauce, des amandes et ajoutez de la coriandres fraîche ou du persil.

Dégustez ce plat en trempant du pain dans cette bonne sauce et accompagnez si vous le souhaitez de semoule de couscous.



fruits secs

Normalement, on fait pocher les fruits secs dans un sirop parfumé avant de les ajouter au plat en fin de cuisson.

Je ne l'ai pas fait car mon plat contient du miel, ce qui me suffit.



Mais si vous voulez manger un vrai tajine avec une sauce bien mielleuse et des fruits secs un peu confits comme le font les marocains.

Je vous donne alors une petite idée de la recette que je détiens de ma soeur Sabrina mariée à un marocain qui la détient de tata Zora, une magnifique cuisinière qui pour moi est la version marocaine de bree van de kamp du feuilleton télévisé Desperate Housewives.



Mais comme il n'y a pas de mesures exactes (car on fait souvent la cuisine à l'oeil) c'est une recette à titre indicative.


Pour les fruits secs :

150 g de sucre semoule (mettez moins de sucre s'il n'y a pas d'abricots)
100 g de pruneaux
150 g d'abricots
50 g de raisins secs
1/2 bâton de cannelle
1 à 2 cuillères à soupe d'eau de fleur d'oranger
50 cl d'eau environ


Faites chauffer l'eau avec le sucre dans une casserole.
A ébullition, ajoutez les fruits secs, le bâton de cannelle et l'eau de fleur d'oranger.

Laissez réduire puis ajoutez environ 10 cl de la sauce du tajine.

Laissez encore pocher sur feu doux jusqu'à ce que la sauce devienne sirupeuse, puis retirez du feu.


Certains font sauter les abricots dans du beurre après être pochés pour qu'ils se caramélisent lors de la cuisson à découvert du tajine.



Après il ne faut pas s'étonner sur la balance, mais c'est tellement bon ...

Venez voir les détails et photos sur

http://lesgrandesgourmandisesdemaptitecuisine.over-blog.fr/

Publié par pichoupich

Ça a l'air bon !

4.7/5 (9 votes), 19 Commentaires

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invitée

J'ai essayé cette recette, elle est excellente en plus d'être simple à réaliser, une réussite

Marie

Recette tout simplement divine!! Fan et mes invités aussi...

Invité

elle est bien?

pichoupich

C'est un réel plaisir de vous lire ! merci

Magalli

Cette recette est abosulument parfaite, c'est délicieux, tout le monde a adoré !!!

Invité

Merci beaucoup c'est avec plaisir !

 

sauterelle des iles

merci bcp pour la recette je vais la faire dimanche pour ma petite famille!!!!

j'en salive d'avance!!!! bonne soirée

Invité

Bonjour,

 

Merci d'avoir apprécié

Pruvot Genevieve

Bonjour, je viens de faire un tajine de poulet au miel et fruits secs; c'est un régal avant même d'y avoir goûté , merci pour tes bonnes recettes et à bientôt biz

pichoupich

J'aime faire des mélanges d'épices (avec parcimonie) qui change tout un plat! Merci pour vos coeurs, Biz à tous

kitchen2010

Quelles saveur ,quels espices !!!je le sens d`ici ton poulet !!!!!!!!merciiiiiiiiiii

Ana Luthi

mmmmm délicieux! ;O))

siaskas

 Moi je te mets 20 coeurs pour cette recette parfaite et tellement riche en épices,c'est fabuleux !!!Bizz

pichoupich

Je suis contente que ça vous plaise !!!! bizzz

Signe-Déco

Moi je suis comme Catounette j'adopte ta recette. Merci pour le partage.

Invité

Merci catounette, bonne soirée !

catounette

Je suis preneuse avec toutes ces épices! trop bon ce plat,bisous

pichoupich

Avec plaisir ! et merci beaucoup Dominique, bisous

Dominique

J'en ai l'eau à la bouche! C'est le genre de recette que j'adore, mais pas mon mari, hélas! Je la ferai pour mes enfants cet été. Merci pour ce partage marocain. Bizzz.

Ils ont envie d'essayer

x53Invité, Invité et 51 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

Votes

    • Recette de cuisine 4.00/5

    4.0/5

    Jamonac a trouvé ça très bon.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Magalli a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Marie a trouvé ça délicieux!.