Question posée par Vanille & Chocolat

Répondre


Réponses

Houda

 


Bonjour !


 


Je viens de tomber sur cette page, les recettes sont superbes ! En voici une de mon côté :


 


 


 


Crêpes hyperprotéinées


 


 


 


Pour 4 à 5 crêpes, il vous faut :


 


- 2 cuillères à soupe de son de blé


 


- 4 cuillères à soupe de son d'avoine


 


- 2 blancs d'œufs


 


- un petit pot de fromage blanc, style jockey


 


- 2 à 3 gouttes d'arôme pâtissier au choix (vanille, noisette, amande, pistache... )


 


 


 


Bien mélanger le tout dans un bol, avec une simple fourchette.


 


Faire cuire sur poêle antiadhésive.


 


 


 



 

Gourmandise & Co

Merci Pentrez, j'ai finalement trouvé une super recette de muffins!

pentrez

Si tu as des fruits frais, tu peux toujours faire une salade de fruits. J'en ai mis une sur ma page faite par ma petite fille de 13 ans, sinon tu as des crèmes aux pommes caramélisées, toujours sur ma page et quelques autres.


Bon repas

Autres questions