Question posée par Invité

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Jamonac

Dans le beurre assurement 


 


bonne soirée !


 


 

pentrez

Saumon, sardine et thon sont trois des principaux aliments les plus riches de vitamine D. Dans la consommation régulière, on trouve de la vitamine D, en bonne quantité, dans les oeufs, la crème fraîche, le poulet et bien sur, le beurre.


Certains fromages contiennent également de la vitamine D, en grande quantité. Parmi eux, le petit suisse, le fromage de chèvre e t le camembert.


Egalement, une simple exposition au soleil, de quelques minutes peut apporter une bonne quantité de vitamine D à l'organisme.


Bonne journée