CRÊPES PANÉES

Une recette d'entrée très facile par safiyya

  • Recette de cuisine 4.88/5
4.9/5 (8 votes)
16 Commentaires
167
recette CRÊPES PANÉES

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

Pour la pâte à crêpes:4 verres de lait 3 oeufs 2 verres de farine 1c à S d'huile 1c à c de sel
Pour la farce:2 blancs de pouletun oignon fromage type vache kiri fromages hamburger harissa ou autre sauce(facultatif) olives vertes dénoyautées coupées en rondelles un peu de fromage râpé.
Pour la panure: 1 oeuf chapelure

Préparation:

Commencer par préparer vos crêpes en mélangeant tous les ingrédients et bien fouetter pour ne pas qu'il y ait des grumeaux !


Ensuite couper vos blancs de poulet en dés, et couper également l'oignon en petits morceaux.


Chauffer une poêle et faire revenir l'oigon pendant quelques minutes, puis rajouter le poulet et laisser cuire jusqu'a ce qu'il soit bien cuit. Laisser refroidir.



Puis prendre une crêpe et étaler une vache qui rit sur toute la crêpe et tartiner d'un peu d'harissa (ou autre), puis ajouter un peu de poulet, oignon en petits morceaux, les olives vertes dénoyautées en rondelles, puis mettre une tranche de fromage d'hamburger, et finir par un tout petit peu de fromage râpé, et plier la crêpe comme un cigare.



Puis enrouler dans le jaune d'oeuf puis dans la chapelure et faire cuire de tous les côtés dans une poêle bien huilée et bien chaude.


Et DÉGUSTEZ !!

Une portion (env. 30 g) :
Calories 48 kcal   Protéines 4,0 g   Glucides 0,0 g   Lipides 3,3 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

16 commentaires

Carlotta

Une recette pleine de fraicheur.

felix

je n' ai pas teste Ça l' air etre bon

co

Ca a lair magniiifiikment bon !

kenzita

salut j ai testé cette recette et je l ai trouvé délicieuse merci

hind

merci

zennadi

jaime et ça alair bon

safiyya

merci imene, je suis ravie que ma recette t'ai plu! bisous et bonne soirée

Imene

une recette siml é facil é tres bonne merciiiii

safiyya

je t'en prie mamira c'est un plaisir, je suis contente que tu es apprécié!! bisou et bonne soirée

mamira

Délicieux, je les ai faites pour le souper, un vrai délice, merci...

Votes

khadyja, hind et 6 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 4.88/5

4.9/5 (8 votes)

 =  8 votes

Ils ont envie d'essayer

 167Invité, Invité et 165 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.