Salade fraîche toute simple

Une recette de salade simple et rapide par Sonia

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recette Salade fraîche toute simple

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne):

50g de germe de soja
1 cœur de laitue
1 tranche de jambon
6 asperges
Sauce :
½ c a c de moutarde
2 c a s d'huile d'olive
1 c a s de vinaigre de framboise

Préparation:

Couper la salade et la disposer dans une assiette.
Rouler la tranche de jambon et couper en petit rouleau,
Et déposer sur la salade ajouter le soja et les asperges.
Préparé la sauce et la verser sur la salade dégusté sitôt.


Mots-clés: salade

Pour 100 g :
Calories 401 kcal   Protéines 16 g   Glucides 14 g   Lipides 28 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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routemane

repas léger idéal le soir

Ils ont envie d'essayer

 75Invité, Invité et 73 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.