Tian de courgettes et de tomates à ma façon mais exquis!!

Une recette de plat maison par sousoudu78

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recette tian de courgettes et de tomates à ma façon mais exquis!!

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

5Grosses courgettes4TomatesUn filet d'huile d'oliveSel et poivre Herbes provençale

Préparation:

Épluchez les courgettes. Coupez les en fines rondelles (de préférence avec une mandoline), puis coupez les tomates aussi en rondelles. Préchauffer le four th. 6-7.


Dans un plat à gratin (comme vous pouvez voir sur ma photo) tapissez le fond du plat de courgettes (mettez un peu plus de la moitié des courgettes au fond du plat. Sales et poivrez puis parsemez d'herbes provençale. Recommencez l'étape mais cette fois-ci avec les tomates (n'oubliez pas d'assaisonner !!!).


Faites à nouveau cette étape avec les courgettes puis arrosez le tout d'huile d'olive (la dose que vous désirez mais je vous conseille un filet d'huile d'olive sur toute la surface du plat.


Enfournez votre plat pour à peine 40 minutes (mais si vous préférez jugez vous même lorsque votre plat sera prêt).


BONNE APPÉTIT, MAIS FAITES ATTENTION C'EST TRÈS CHAUD !!


Une portion (env. 300 g) :
Calories 53 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 3,0 g   Lipides 0,0 g  

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Ça a l'air bon !

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la caille

Plein de courgettes au jardin, les tomates murissent bien dans la serre , que demander de mieux pour ta recette, je l'adopte ,merci

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    vece helena a trouvé ça délicieux!.
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    la caille a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    stesyl a trouvé ça délicieux!.

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