Le smoothie aux bananes de Nigella Lawson

Une recette d'apéritif facile et rapide par tartine@chocolat

  • Recette de cuisine 4.00/5
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1 Commentaires
88
recette Le smoothie aux bananes de Nigella Lawson

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 banane mûre coupées en morceaux1 verre ( 250 ml ) de lait 1 CS de miel4 cc de cacao en poudre sucré pour le petit déjeuner ( type Nesquick ... )1/2 cc de poudre de café soluble

Préparation:

Mettre tous les ingrédients dans le blendeur (mixeur à jus).
Mixer quelques minutes pour rendre le Smoothie lisse et velouté.


Servir bien frais !


Mots-clés: smoothie

Une portion (env. 150 g) :
Calories 137 kcal   Protéines 3,0 g   Glucides 22,6 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

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Doria

Un smoothie bien délicieux !

Ils ont envie d'essayer

 88Invité, Invité et 86 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.