Wok de poulet aux poivrons, miel et sésame

Une recette de poulet facile et rapide par interpretations-culinaires.fr

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recette wok de poulet aux poivrons, miel et sésame

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Filets de poulet sans la peau2 Poivrons rouge et jaune1 Oignon2 C à soupe d'huile2 C à soupe de vinaigre de riz1 C à soupe de miel1 C à soupe de sauce soja2 C à soupe de sésame

Préparation:


Émincez le poulet, les poivrons et l'oignon en lanière.


Dans le wok faites chauffer l'huile et faites y revenir l'oignon et les poivrons 5 minutes.


Réservez dans un assiette et faites cuire le poulet. Quand le poulet est cuit rajoutez les légumes, mélangez et ajoutez les condiments.


Faites mijoter 2 minutes et servez aussitôt, avec du riz, tout seul ou, comme sur la photo, sur de grosses nouilles "udon" japonaises.


Si vous avez un peu de coriandre ajoutez-en, ça ajoutera un peu de parfum...



Retrouvez cette recette sur www. Interprétations-culinaires. Com.


Une portion (env. 260 g) :
Calories 300 kcal   Protéines 2,6 g   Glucides 23,1 g   Lipides 18,0 g  

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Ça a l'air bon !

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2 commentaires

Invité

Super recette! Cependant l'ensemble était un peu sec pour moi alors j'ai multiplié les doses de sauces par 2 une seconde fois et c'était divin!

lafeecrochette

Super ta recette, j'adore !

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