Escalope de poulet au paprika sans gluten

Recette sans gluten Maïzena

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recette Escalope de poulet au paprika sans gluten

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

100 G de maïzena10 G de paprika1 Œuf6 Escalopes de poulet1 C à s d’huile

Préparation:

Mélanger la maïzena et le paprika et mettre le out dans une assiette plate.


Dans une assiette creuse battre l’œuf.


Tremper les escalopes dans l’œuf battu, puis dans le mélange au paprika.


Cuire dans une poêle avec l’huile à feu moyen 4 minutes de chaque coté.


Mots-clés: gluten, paprika, poulet

Une portion (env. 180 g) :
Calories 375 kcal   Protéines 40,7 g   Glucides 12,4 g   Lipides 15,9 g  

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Ça a l'air bon !

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2 commentaires

Notre am❤ur de cuisine

Super sa donne envie et c'est facile

Kilomètre-0

Ils font très envie tes filets de poulet

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Ils ont envie d'essayer

 42Invité, Invité et 40 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.