Brownies allégé au chocolat noir (version diabetique inclus)

Une recette de brownies chocolatée par wakanda

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recette Brownies allégé au chocolat noir (version diabetique inclus)

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

200G de chocolat noir 150G de sucre en poudre (ou 4 cas de sirop d'agave pour les diabétiques)150G de beurre (ou 50g de beurre et 100g de compote de pomme allégée pour les diabétiques)1Sachet de sucre vanillé60G de farine3 Oeufs 1/2 Sachet de levure chimique 1 Pincée de sel Noix ou amandes concassées (facultatif)

Préparation:

Faire fondre le beurre au micro onde ou à feu doux. Couper le chocolat en carrés et le faire fondre à son tour avec un petite cuillère à soupe d'eau.


Dans un saladier mettre le chocolat fondu puis incorporer le beurre et la compote de pomme. Remuer puis ajouter le sucre (ou le sirop d'agave), le sucre vanillé et les oeufs battus en omelette.

Ajouter progressivement la farine puis la levure chimique et mélanger bien le tout. Ajouter les noix ou amandes concassées


Préchauffer le four a 180°C (th6) et beurrer un plat. Verser la préparation dans le plat et faire cuire 20 mns.


Laisser refroidir puis placer au réfrigérateur environ 1h (si personne ne vient vous dévorer vos brownies avant !)

Une portion (env. 180 g) :
Calories 585 kcal   Protéines 12,7 g   Glucides 65,4 g   Lipides 25,4 g  

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7 commentaires

Floppy49

Je vais le tester version diabétique ????

wakanda

j'espere qu'il vous aura plu Celine^^

Celine

Je le prepare ce midi avec le sirop d'agave et l compote. Hâte de gouter et le faire decouvrir à mon papa diabetique

Bitchfood

Peut-on remplacer le beurre avec de l'huile de coco sinon merci pour cette délicieuse recette

Mamyloula

bravo pour cette recette bisoius

italmo

très belle recette merci
bisous

Pompon

Merci pour la recette

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Mamyloula a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Pompon a trouvé ça délicieux!.

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