Galette des rois (sans beurre) Frangipane aux Noix et Poires
Une recette de galette des rois proposée par WonderAlice
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients
- Poire 2 belles
- Noix décortiquées 250 grammes
- Oeuf 2
- Fructose 45 grammes
- Cassonade - pour le goût 5 grammes
- Pâte feuilletée - de bonne qualité 2 cercles
Préparation
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Étape 1Mettre le four à préchauffer à 200°C.
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Étape 2Éplucher les poires et les couper en petits dés dans un bol. Placer 5 min au micro-ondes (plus si les cubes sont encore trop fermes). Vider le jus dégorgé et laisser refroidir.
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Étape 3Mixer les noix jusqu'à obtention d'une pâte de noix.
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Étape 4Dans un bol, placer le fructose, la cassonade et 1 œuf + 1 blanc (on garde un jaune pour dorer le dessus de la galette). Blanchir ce mélange, puis ajouter la moitié des cubes de poires et les 250 g de pâte de noix. Fouetter vivement pour obtenir une pâte onctueuse.
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Étape 5Dans un moule à tarte, dérouler un cercle de pâte feuilletée, et couler la frangipane aux noix dessus : parsemer le reste des cubes de poire égouttés et placer la fève.
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Étape 6Étaler sur un plan la seconde pâte, la pré-décoller de son papier sulfurisé mais la garder dessus. Avec un grand couteau sans crans, décorer délicatement (sans la couper) ce qui sera le dessus de la galette. Placer cette pâte sur la galette - décoration sur le dessus - et souder les bords des pâtes inférieures et supérieures.
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Étape 7Avec un pinceau, badigeonner délicatement la pâte supérieure de jaune d'œuf. Placer au four 25 min, et ajouter 10 min de plus une fois le dessus doré avec une feuille d'aluminium sur le dessus pour ne pas qu'elle brûle.
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Étape 8Sortir du four et laisser refroidir, ou servir tiède.
Mots-clés: frangipane, galette des rois
Une portion (env. 140 g) :
Calories 424 kcal
Protéines 9,6 g
Glucides 41,2 g
Lipides 20,6 g
Publié par WonderAlice
Questions fréquentes
Oui, vous pouvez remplacer les poires par des pommes ou des pêches, selon vos préférences.
Oui, vous pouvez utiliser du sucre normal, mais ajustez la quantité selon votre goût, car le fructose est plus sucré.
Conservez la galette dans un contenant hermétique à température ambiante pendant 2-3 jours. Vous pouvez également la réfrigérer pour une conservation plus longue.
Oui, vous pouvez préparer la frangipane à l'avance et la conserver au réfrigérateur jusqu'à 24 heures avant de l'utiliser.
Réchauffez la galette au four à 180°C pendant environ 10-15 minutes pour qu'elle retrouve son croustillant.
Oui, cette recette ne contient pas de beurre ni de produits laitiers, ce qui la rend adaptée aux personnes allergiques.
Oui, vous pouvez utiliser une pâte feuilletée sans gluten pour rendre la recette adaptée aux personnes intolérantes au gluten.
Cette recette donne environ 8 portions, selon la taille des parts.
La galette est cuite lorsque sa surface est dorée et qu'elle est bien gonflée. Vous pouvez également insérer un couteau au centre ; s'il en ressort propre, c'est prêt.
3 commentaires
mamielilou
Superbe recette.
Merci pour le partage
hiver
miam miam
merci 5/5
cece69
tres joli galette