Barre petit déjeuner avec flocons d'avoine et noix de coco

Recette dietetique

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recette Barre petit déjeuner avec flocons d'avoine et noix de coco

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients:

120G de flocons d'avoine 2Càs de sirop d'agave ou de miel30G de margarine végétale allégée 3 Cas de noix de coco râpé50G de chocolat noir concassé.

Préparation:

Mélanger tous les ingrédients. Mettre dans des moules à financier. Cuire à 150 degrés environ 20 minutes.


Pour 100 g :
Calories 351 kcal   Protéines 3 g   Glucides 19 g   Lipides 27 g  

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 15Invité, Yoglayo 14 et 13 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.