Cake allégé au chorizo

Recette allégée

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recette cake allégé au chorizo

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

1 Chorizo 8 Oeufs 2 Yahourts nature 2Càs de concentré de tomates SelPoivre.

Préparation:

Cuire le chorizo. Faire chauffer une poêle et y mettre le chorizo le laisser cuire environ 10 minutes. L'égoutter pour évacuer le gras. Réserver.
Préchauffer votre four à 180 degrés.
Battre les oeufs, les 2 yahourts et les 2 cas de concentré de tomates. Saler et poivrer. Rajouter le chorizo. Mettre la préparation dans un moule à cake.
Cuire environ 25 minutes à 180 degrés.


Une portion (env. 110 g) :
Calories 294 kcal   Protéines 15,7 g   Glucides 1,1 g   Lipides 23,6 g  

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cuisineenfolie

Bonne idée pour l'apéro, ça permet d'être dispo avec in apéro très sympa. Bizzzzzz

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    5.0/5

    cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.

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 15Invité, Invité et 13 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.