Tarte brocolis-saumon fumé

Une recette de tarte proposée par zouzie

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recette Tarte brocolis-saumon fumé

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (8 personnes):

1 Pâte au choix (j'ai pris une feuilletée) 350 À 400g de brocolis3/4 Tranches de saumon fumé 3 Œufs 250G de crème fraîche épaisse légère 20 Cl de lait Condiments (sel, poivre, muscade)Possibilité de rajouter du gruyère râpé

Préparation:

Préchauffer le four T° 6/7.


Faire cuire le brocolis 6/7 minutes à l'eau.


Étaler la pâte dans un moule à tarte, la piquer avec une fourchette.


Disposer le samon fumé en morceaux sur le fond de tarte.


Ajouter le brocolis.


Préparer l'appareil à tarte : casser 3 oeufs et les battre en omelette, ajouter la crème fraîche, le lait etenfin les confiments.


Verser sur la tarte et mettre éventuellement le fromage râpé.


Enfourner pour 40 à 45 minutes.


Une portion (env. 130 g) :
Calories 117 kcal   Protéines 5,2 g   Glucides 2,6 g   Lipides 7,7 g  

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3 commentaires

jeanmerode

bonne recette de tarte

zouzie

Merci Motorola ! Bisous

motorola

bonne tarte bisous
motorola

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    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.

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