Filets de sole roulés au jambon sec
Une recette de plat excellente par carvalho maria
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
4 filets de sole frais ou décongelés4 tranches de jambon sec Italien1 cuillà soupe de coriandre ciselée1 noisette de beurre.
Préparation
Poser les filets de sole sur une planche. Les parsemer de coriandre. Déposer sur chaque filet 1 tranche de jambon. Rouler les filets bien serrés et les maintenir à l'aide d'un cure-dent.
Faire fondre le beurre dans une poêle anti-adhésive. Lorsque le beurre devient mousseux, ajouter les filets roulés et les faire cuire à feu moyen pendant 8 minutes, en les retournant réguillèrement et en les arrosant avec la matière grasse de la poêle. Servir sans attendre avec des feuilles de concombre et chou-fleur.
Bonne Appétit.
Mots-clés: beurre, coriandre, filets de sole, jambon sec
Publié par carvalho maria
4 commentaires
nene
jolie présentation maria
marie-jo
très jolie présentation sa donne envie
Soniflex
Ils ont l'air excellent ces rouleaux de sole au jambon cru.
sisirena
quelle belle présentation! quel gout exquis! bizzzzzzzz